歯に着色しない飲み物ってありますか?

歯に着色しない飲み物ってありますか?

 

人は笑顔になる時に自然と歯が見えてしまいます。
その笑顔になった時の白い歯に憧れを持つ方もいることでしょう。

 

白い歯を持つ方はお金はもちろんかけているでしょうが、それと同様に並々ならぬ努力もされているかと思います。

 

たとえば、歯の黄ばみやすいものを避けたり歯に着色しないような工夫ですね。

 

歯は常にあらゆる着色リスクにさらされていて、とくに飲み物は歯の着色スピードを加速させてしまいます…

 

だからこそ、着色しやすい飲み物にはとくに注意しないといけません!

 

歯に着色しやすい飲み物や食べ物にはどんなものがある?
コーヒーや紅茶

コーヒーや紅茶にはタンニンと呼ばれる色素が含まれている為、この色素と唾液が混ざることで歯にステインが着色すると言われています。

 

特に、ドリップコーヒーやリーフティなどが多く着色すると言われており、味も苦味があるものほど着色しやすい為、歯の健康の為にも参考までに留めておいてください。

 

赤ワイン

赤ワインには、タンニンだけじゃなくポリフェノールも多く含まれており、歯の表面から色素が入り込みやすく、歯の着色の原因となってしまいます。

 

ジュースや栄養ドリンク

ジュースや栄養ドリンクにはそもそも着色料を含んでいる為、毎日摂取すると、必ず歯の着色が起こります。
身体の健康の為にも、過剰摂取は避けるようにしなければなりません。

 

また、着色すると歯の黄ばみで見た目が悪いというだけじゃなく虫歯に気づきにくくなるという問題点もあります。

 

虫歯も歯が全体的に変色したり、茶色の線ができたり…という変化が起こるんですが、それに気づけないために被害がどんどん大きくなってしまう恐れもあるんです!

 

歯の着色は百害あって一利なしで、見た目的にも健康的にも良くない存在です。

 

歯に着色しない飲み物って?

じゃあ、逆に歯に着色しない飲み物ってなにかというと…

 

『水』です。

 

「は?当たり前でしょ、何いってんの?」

 

そうなんです!

 

当たり前のことかもしれませんが、世の中に出ている飲み物は、水以外すべて歯の着色汚れの原因になってしまいます!

 

逆に言えば、歯に着色しやすい飲み物や食べ物を摂ったあとに水でうがいをするのは、着色汚れを防ぐのに効果的です。

 

歯の着色をどう防げば?

飲み物にタンニンやポリフェノール、着色料などが含まれていることが歯の着色の原因に繋がりますが、それを最小限に抑える方法としては、ストローを使用する方法がおすすめです。

 

ストローであれば、歯に直接飲み物が付着することがない為、直接飲むことと比較すると、着色のリスクを低くすることができます。

 

また、唾液の量を増やすことを意識してください。

 

唾液はさまざまなメリットがある上に、虫歯対策としても有効です!

 

・自浄作用で着色や虫歯、歯周病などを防ぎやすい
・唾液から出るたんぱく質『ペリクル』が歯の表面をコーティングして守る
・酸性から中性に戻りやすくなる
・初期虫歯の修復(脱灰を防いで再石灰)

 

酸っぱいもの(レモンやグレープフルーツ)をイメージしたり、唾液腺マッサージで唾液の分泌を促すというやり方もあります。

 

 

徹底した毎日の歯磨きがポイント

白い歯を持続させる為には、ホワイントニング効果のある歯磨き粉を使用しましょう。

 

ホワイトニング効果のある歯磨き粉には、研磨剤が含まれていたり、ステインを浮き上がらせる成分が配合されている為、毎日の汚れはその日のうちにしっかりと落としておけば問題ありません。

 

 

最近では、歯に汚れが付着しにくい歯磨き粉も市販されているほどです。

 

ホワイトニング効果のある歯磨き粉って?
1.はははのは

ホワイトニング効果のある歯磨き粉が数ある中でとても人気なのが「はははのは」です。

 

はははのはには、天然由来成分のパパインと、洗浄成分であるソープナッツが配合されており、その他、10種類ものオーガニック成分を含む為、子供から大人まで安心して使用することができます。

 

歯磨き粉と言っても、中身はジェルタイプでとての伸びが良く、ミントの香りで口の中が爽快になります。
自宅で手軽にホワイトニングをしたい方にオススメです。

 

>>はははのはの口コミレビュー!体験してわかったこと

 

2.オーラパール

オーラパールには、単純な殺菌効果や虫歯予防効果だけじゃなく、エナメル質とほぼ同じ『薬用ハイドロキシアパタイト』が配合されています。

 

ほかにも

 

・歯の表面を滑らかにする(ツルツルに)
・初期虫歯を修復(再石灰化)
・歯垢の除去
・タバコのヤニ除去
・歯茎の引き締めや出血を抑える
・口臭の防止

 

など、これ1本で歯をトータルにサポートしてくれるのが大きなメリットです。

 

塩味がけっこう強いので好みが分かれるところですが、そのぶん絶大な効果を発揮してくれます。

 

>>オーラパールの口コミレビュー!体験してわかったこと

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