歯磨き粉の研磨剤って必要?効果は?

歯磨き粉の研磨剤って必要?効果は?

 

いま日本にある歯磨き粉の9割以上…ほぼすべての歯磨き粉の成分には、大抵「研磨剤」が含まれています。

 

オーラルケアのCMではあまり触れられたことがなく、ネットでは汚れ落としというよりは

 

『歯を削る成分』

 

っていう認識のほうが強いんじゃないでしょうか。

 

ドラッグストアの歯磨き粉コーナーで販売されている商品のパッケージの裏を見るとわかりますが、『無水ケイ酸』を筆頭にさまざまな研磨剤(清掃剤とも呼ばれています)が配合されています。

 

・重質炭酸カルシウム
・リン酸水素カルシウム
・炭酸カルシウム
などなど…

 

ネットなど不確かな情報では歯を削る成分という認識になっていますが、この研磨剤…そもそもどういう効果を持っているのか、正確にご存知の方は少ないんじゃないかと思います。

 

ここでは、その研磨剤の効果やメリット・デメリットについてご紹介したいと思います。

 

歯磨き粉に含まれる研磨剤の効果は?

ほぼすべての歯磨き粉には、実は細かい粒子が入っていて、その粒子が歯の表面にある食べかすや歯垢を除去する役割を持っています。

 

洗濯の洗剤のように浮かして落とすわけじゃなく、物理的に汚れを落とす役割を持っているのが研磨剤です。

 

歯についた歯垢(ヌメリや白い塊のカスなど)の除去が主な役割ですが…逆に言えばそれだけです。

 

研磨剤に虫歯予防効果はない

研磨剤の効果によって、臭いの元になる汚れを落とせれば口臭予防虫歯予防対策としてそれなりの効果は期待できると思います。

 

ですが、歯磨き粉自体にはフッ素のような虫歯や歯周病、知覚過敏など予防する効果はありません

 

また、発泡剤による泡立ちと研磨剤の効果でなんとなく歯がスッキリするので、そのぶん歯磨きがおざなりになることもあります。

 

研磨剤に頼る必要はない

極端な話ですが、下手な歯磨き粉で磨くより正しい歯磨きを毎日2〜3回すれば歯磨き粉が不必要になるレベルです。

 

研磨剤に頼らなくても歯磨きの仕方をしっかりと理解して、5分〜10分ほどの正しい歯磨き+デンタルフロス(歯間ブラシなど)をするだけでも虫歯や歯周病はじゅうぶん予防可能です!

 

ただ、なかなか歯磨きを長くして、かつ2回も3回も磨くっていうのはなかなか難しいかもしれません。

 

そういったときの為に、虫歯予防に良いと言われる『フッ素』入りの歯磨き粉を使うと良いでしょう。

 

また、歯科医院で行う定期健診で歯のクリーニングを行うことも効果的です。
初期虫歯や軽い歯周病があるかなどを調べてもらえるので便利です♪

 

歯のエナメル質を削ってしまうリスクも考えよう!

歯の表面にあるエナメル質は、神経につながる穴を持つ象牙質があり、このエナメル質を削ることで、神経に刺激が伝わり、知覚過敏になる可能性が高いと言われています。

 

歯の汚れを取りたい!…と、力任せに磨くことで、歯や歯肉にダメージを与えてしまっています!

 

・粒子の粗い研磨剤でエナメル質を削ってしまう
・強いブラッシングをしてしまいエナメル質が傷ついたり歯肉が下がる

 

また、唾液の分泌量が少なくなって歯の脱灰が進む(再石灰が間に合わない)こともあるので、こまめに水分を摂ることはかなり大事です!

 

研磨剤や強すぎる歯磨きによるトラブルも防ごう!

研磨剤の粒子が歯周ポケットに!?

最近では、粒子が細かい研磨剤入りの歯磨き粉が市販されていますが、それを使用することで、歯周ポケットに研磨剤の粒子が詰まり、歯周病の方の使用は避けるべきであると言われています。

 

傷がついた歯の表面に汚れが付着しやすくなる

研磨剤入りの歯磨き粉を使用すると、歯のエナメル質を傷つけてしまい、逆にそこに汚れが詰まり、目立ってしまうといった悪循環になる可能性があると言われています。

 

とくに、コスパが良い歯磨き粉(1本200円とか300円くらいの)には注意が必要です。

 

子供の歯磨き粉は研磨剤の入っていないものを選ぼう

子供の歯は大人の歯に比べると柔らかく、乳歯に研磨剤入りの歯磨き粉は不要です。

 

子供の歯には、歯科医院できちんと定期的にフッ素塗布を行い虫歯予防と歯のクリーニングを行うようにしましょう。

 

 

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