歯のヤニを自宅で除去する3ステップ!歯医者が面倒なあなたへ…

歯のヤニを自宅で除去する3ステップ!歯医者が面倒なあなたへ…

 

ほんとうなら歯医者へ行くのが手っ取り早いけど…

 

毎日歯は磨いているものの、ヤニ汚れはまったく良くならず進行中…

 

だけどタバコはやめられない!

 

タバコに含まれるタールはとても粘着性が高いので、毎日の歯磨きじゃまず落とせません

 

だから、ほんとうなら手っ取り早く歯医者でクリーニングするのが簡単な解決方法です。

 

ただ…

 

■一度除去しても喫煙していればすぐに元に戻ってしまう
■そのたびに予約して通うので時間がかかる(待ち時間が長いことも…)
■1回の治療費で保険適用しても3,000円かかる
■歯科医の腕の差で歯がキズつく恐れがある(クリーニングする場合は歯科衛生士を指定する!)
■平日が多くて診療時間が短いからサラリーマンにとって通いにくい

 

デメリットがあります。

 

タバコを吸ったり、紅茶やコーヒーを飲んだり、外食したりを繰り返せば、あっという間に歯の黄ばみは進んでいきます。

 

正直、そのたびに歯医者へ予約していくのは手間がかかってしょうがないですよね…

 

自宅でヤニも黄ばみも除去!3ステップで白く輝く歯を目指す!

さすがに芸能人並みの真っ白な歯まではいかなくても、健康的で自然な白い歯を目指すのなら十分可能です!

 

ステップ1.まずはヤニ(黄ばみ)の悪化を防ぐ

最初は、これ以上ヤニ汚れ・黄ばみを悪化させないように対策することが大事です。

 

日々汚れは蓄積していくので、そこを防がない限り、一生ヤニ・黄ばみ生活とはオサラバできません!

 

・水を飲みながら食事する
・食後は水でゆすぐ(食事の調味料など歯に着色する成分をなるべく落とす)
・ガムを噛んで唾液を出す(唾液には再石灰する力がある)
・食後、間食後などはなるべく歯磨きをするクセをつける
・りんごなど繊維が豊富で黄ばみ除去に役立つ食品をとる

 

まずは歯を汚す習慣から、防ぐ習慣に変えていきましょう!

 

ステップ2.正しい歯磨き&食後早めの歯磨きを意識する

正しい歯磨きを身につけることは、ヤニ汚れを防ぐだけじゃなく歯垢や歯石、虫歯も防げるメリットがあります。

 

磨き残し=歯に汚れが残っている状態です。

 

それが何度も続けば、良くなるわけもなくどんどん汚れが悪化していきますよね。

 

もちろん虫歯になるリスクも高まります。

 

歯の健康も考えるのなら歯磨きの方法について見直してみることをオススメします。

 

正しいハブラシの使い方

 

ステップ3.歯を再石灰したうえで黄ばみを除去していく

ステップ1と2は予防でしたが、ステップ3でヤニ汚れを除去します!

 

その方法とは…あなたがいま使っている歯磨き剤を別の歯磨き剤に変えるだけです。

 

いわゆるホワイトニングできる歯磨き粉やジェルのことですね。

 

最近のものだと

 

■初期虫歯など歯を修復(再石灰化)する
■研磨剤ナシで安心して使える
■歯をコーティングして色戻りを防ぐ
■削るのではなく歯の汚れを浮かして落とす

 

といった効果を持っている優秀なのも多いです!

 

いま使っている歯磨き粉から変えるだけでいいので、歯医者へ行くのが難しい忙しいサラリーマンの方はとくにオススメしたいですね(^^*)

 

ちなみに、ホワイトニング歯磨き粉・ジェルで、実際に使ってみて

 

・ザラザラだった歯がツルツルになった
・歯垢も歯石も溜まらなくなった
・気のせいじゃなくほんとうに歯が白くなってくる

 

など効果を実感できた歯磨き剤の体験談もあるので、よかったら参考にしてください。

 

ヤニ汚れ・黄ばみを徹底除去するホワイトニング歯磨き剤の体験談

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オーラパール

プレミアムブラントゥース

 

研磨剤なしのホワイトニング歯磨きジェル。
歯にダメージを与えずにやさしく着色汚れを分解して除去。

 

 

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殺菌・抗炎症・虫歯や歯周病・歯石予防などトータルケアできる。

 

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